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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2017-10-03から1日間の記事一覧

縄跳びまだ続いています

雨の日と、体調が悪すぎるときは休んでいるけれど不思議とコツコツ続いているやり始めれば5分以内で終わることそこそこ手ごたえがあることが理由っぽい。やりはじめて変わったこと 腿裏がすっきりした ふくらはぎがすっきりした 100回跳び終わった後、息は少…