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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2017-12-09から1日間の記事一覧

うちのゴミ箱じゃ

10リットルじゃちょっと小さい ジャストは15リットルかな生活のための備忘録でした

ラジオ体操再開しました

目標がないと、元の木阿弥に戻ってしまい11月上旬はほぼ体を動かさずにいた。 てきめんに、肩こりをする体。しかもだんだん冷える季節になってきたし足先寒いし、と再び体を動かすことにした。なんとか、ラジオ体操だけはテレビを見ながら続けてる。痛むほど…