10リットルじゃちょっと小さい ジャストは15リットルかな生活のための備忘録でした
目標がないと、元の木阿弥に戻ってしまい11月上旬はほぼ体を動かさずにいた。 てきめんに、肩こりをする体。しかもだんだん冷える季節になってきたし足先寒いし、と再び体を動かすことにした。なんとか、ラジオ体操だけはテレビを見ながら続けてる。痛むほど…
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