output

40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2018-07-14から1日間の記事一覧

走りのサイエンスを読んでみた

今日の読んでみたは 「身体のしくみを知ればもっとラクに走れる!走りのサイエンス」桜井 智野風 著者は桐蔭横浜大学の教授さんです。一つの質問を約4ページかけて解説するスタイルで 今、私が知りたい汗や水分補給の理解が進んだので紹介したい。以下、私が…