こんにちは、空の色に秋を見出す笹山です。毎月恒例の初心者的振り返り。 なんとなーく、走るモチベーションが戻ってきた1カ月だった たぶん暑さに体が慣れたんでしょう。3カ月の終わりの目標fuutad.hateblo.jp ・2～4キロこまめに外へでかけること ・О脚改…