こんにちは！ 話題の筋肉体操を見た笹山です ツッコミどころ満載のセリフながら 一緒にやってみると、だいぶエグいトレーニングですねー スクワット以外は太刀打ちできず。 筋肉を追いこむ前に力尽きました 汗がすごく出たよさて、今日はご近所をジョグ 膝蹴…