こんにちは、笹山です。 このブログは基本的に、1.ランの記録・練習計画、2.ランに関係しそうな本の紹介、3.筋トレやストレッチという３大ネタで構成されているのですが どれにも当てはまらない昨日の記事みたいな記事でも見に来て下さってる方がわりといま…