2018-09-20から1日間の記事一覧

フリップベルトを買いました

ランニング

こんにちは！大絶賛スネが筋肉痛の笹山です前日のレペで普段ないスピード練習をした際にいつもののんびりペースでは使わない筋肉を使ったんでしょうね普通の筋肉痛なのでシンプリストではなさそう。よくほぐしておこうっと。さて前回の帰宅ラン失敗の原…