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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2018-10-16から1日間の記事一覧

クロスバイク楽しんでます

こんにちは、クロスバイクの姿勢に悩む笹山です 前傾姿勢だけど腕には体重をかけない 腕はハンドルに置くだけ が正しいと聞いたんだけれどえ!? ええっ( ; ゜Д゜) どう姿勢をキープするのかしら? 腹筋だけでずっと前傾姿勢をキープなの?? 姿勢はさておき、…