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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2018-10-21から1日間の記事一覧

2回目の120分走持久力はついているのか

気持ちのいい秋晴れの土曜日特別な予定のない貴重な一日だ。これは、台風一過の暑さのせいでいつまでも先延ばしになっていた衣替えチャーンス。布団も夏物を洗ってしまわないとね。 そんな日の朝、120分走をしてきました。目的は2時間動き続けることを身…