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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2018-11-07から1日間の記事一覧

ジャンプ系ドリルの意義(今のところの理解)

こんにちは、笹山です ほっとココアさんのブログでお腹の話がのっていて タイムリーでした「ランニング、胃腸」 で検索するといろいろ話が出てきますね走るのに血液の大半を回しちゃってるから 胃腸にいく血液は10%くらいに減る 必要最小限だから、胃腸がや…