output

40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2018-11-10から1日間の記事一覧

インターバルで、最後のセットまで走れるように

こんにちは、笹山です。 大会直前の方も多いのでしょうか? お天気に恵まれるといいですね(^ー^) インターバル。嫌いな練習じゃないのに始める前は気が重いのはなぜだろう 負荷が重いのがわかってるからなんでしょうね つへこべ考えるより走るほうが早いぞ …