こんにちは、笹山です。 頑張らないで続ける筋トレをテーマに とりあえず3日続いております。 ふと、ラン×スマの筋トレ回でやっていた ワンハンドローイングの動きがやってみたくて 旦那さんにダンベルがあるか聞いてみた。 ワンハンドローイングは↓こんな…
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