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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2019-10-17から1日間の記事一覧

閾値走20分

こんにちは、笹山です。 月例高島平から19日は中止とメールがありました。 残念だけれど、実際のところ荒川沿いの道はまだ全力で走るのは 危ない状況ですよね。 ましてや天気予報は雨。 早めにメールをいただけたのはありがたかったです。 さて、ランの話。 …