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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2019-11-08から1日間の記事一覧

抑えめインターバル

こんにちは、笹山です。 年末が近いので来年度に向けた仕事が増えるらしいですよ。 うあーー、できる気がしない。 今日はサクッとランの話。 今週はジョグ週間と計画を立てているのだけれど ポラールさん的にはインターバルをやってみよというプランが来た。…