フォーム模索中(内腿お尻を使いたい)
こんにちは！
内腿の付け根と、外側の尻が地味に筋肉痛の笹山です
ロングラン翌日にきた筋肉痛なので
セーフということにしておく
そして、内腿の筋肉とお尻を使えてたということなので
痛いんだけどちょっと嬉しいです( 〃▽〃)
フォームは試行錯誤してますが
これだと思う時があり、それを自分のものにできるかな、どうかな？
以前のまったくわからん！
集めた知識とおりにやったのに手応えなし
という状態からは進む方向くらいは見つけたのかなと思ってます
今朝、そんなことを考えて
台風が来る前に大きいフォームで走ってみるかなとやってみたら
雨がひどくなり即中断しました
台風がすぎるまでは待つしかないかなあ
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