修行ランの10キロ
皆さまのマラソンレポに
勇気をお裾分けしてもらってる笹山です
省みて、勇気をもらってばかりで、
レース参加しないこのブログ。
マメに訪問してくださる皆様、いつもありがとうございます(はーと)
レースかあ
23日の10キロマラソン、納得のいく結果が出せるといいなあ
昨日の霞ヶ浦総合公園でこんなのをもらってきたのね
茨城県出身者としては、
かすみがうらマラソンは、古くからやっている憧れの大会です
申し込みすることは確定している
フルで走るか、10マイルにすべきかそれが問題だ
フルだと持久力に不安があり
10マイルだと遅いから関門に不安がある
そもそも人気大会だから、クリック合戦に敗れるかもしれないんですけどね(泣)
しばらく悩もうと思います
日曜のランの話です
ポラール氏のプランがこんなの
区切ってある意味がなーーい
長くゆっくり走って遅筋を育てろプランです
実家に泊まったのでどう走ろうかなあ
そうだ小学校、中学校へ行ってみよう
それなら道がわかるぞ
通学路にあった栗畑は、ほとんどアパートに変わってました
時代の流れを感じる。
スロージョグは楽な反面、ちょっとでもスピードを出すと
ポラール氏から喝！のバイブレーションが鳴り響きます。
修行か(*_*)
後半、抑制がきかなくなって
もういいから好きに走らせてくれみたいな気分になり
ジョグペースゾーンをはみ出してます
修行が足りません
最近、距離が増えてきたせいか
走ると胃腸に不快感が出るのです(>_<)
具体的には、げっぷがでやすかったり
吐き気がきたり。
体に負担があるんでしょうね
それとも上下動しすぎ？
何か対策があるといいんですがねえ
