output

アラフォーが走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

レースの準備 備忘録

今朝は3時半に起きるはずが
まさかの3時50分起きで驚いた笹山です

東京駅の始発の新幹線に乗るために
超絶早起きなのですよ

身支度もそこそこに、なんとか予定していた新幹線に乗れました


前日に書いた
レースのための準備に毎回手間取りそうなので
備忘録で残しておきます

ランニングシャツ+ゼッケンをつけておく
▪ランニング用ズボン
▪ランニングタイツ
▪アームカバー
▪スポーツ下着一式
▪帽子
▪フリップベルト
▪水筒
▪飴、塩分タブレット
▪長いレースの場合、補給食
▪充電済みのMP3プレイヤー
▪充電済みのワイヤレスイヤホン
▪敷物
▪大会から送られてきた書類
▪雨対策 100均レインコートとか、荷物用ごみ袋

とりあえずこんなものかしら?
f:id:fuuta09neko:20181123162113j:plain

今回は黒っぽいウェアで参加します
明日はレースなので、レース後の昼に更新しますね


にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村