output

アラフォーが走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

腸腰筋・中殿筋のトレーニング

こんにちは、笹山です。

猫の体調不良対応で、ブログを書く時間が取れません

幸い快方に向かっていまーす

 

月曜日はランオフなのでさらにネタ切れ

腸腰筋、中殿筋のトレーニング動画でも。

www.youtube.com

思い出したときにやるだけじゃダメなのよねぇ

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 マラソン