こんにちは、笹山です
静岡、姫路のレースに出た皆様お疲れさまでした
次々とくる速報に、参加者の多さを知りました
そうかあ、この時期のレースは
冬の練習の成果を発揮するレースなんですね
ランナー一年生の私は、一年の流れをこんな形で知ります
日曜はポケモンgo片手にたくさん歩いて
少し走ってきましたよ
水ポケモンをいっぱいゲットしました
幸せだ
あと、カメラで遊んだり。
結果はこんな感じ
どん
これでやっと100キロ到達
膝の調子はまずまず。
平地で気遣いながらなら、ジョグはできそうだ。
16キロくらいから、膝の痛みや疲れが強く出てしまうなあ
ほぼ徒歩だからそこまで負荷がかかってないはず。
実際、膝の痛みも帰ってきたらすっと引いたしね。
なのに、辛くなるのは
脳が疲れすぎ注意で、痛みを強く感じてるのかも
ゆくゆくは距離を伸ばしたいので
ここで立ち止まってるわけにはいかない!
何度もやって慣れよう( >д<)、;'.・