2019-05-17 補強サボり 筋トレ・ストレッチ こんにちは、笹山です 息子さんの吹奏楽と息子君のサッカーの各種お支払が ダブルで迫って参ります まとまると結構な額ですねえ まあ頑張れ(*゚▽゚)ノーー 楽しんでくれればそれでオッケーさ私はランオフでした 筋トレとストレッチくらいはやった方がいいのに やらないのはなあ最近また補強トレーニングのモチベーションが落ちてるなあ いかんいかん ああいうのは地味に効くからね やらないと地味に体幹力が弱りそうだ健康診断の日も近いしね もうちょい頑張れ、私 にほんブログ村にほんブログ村