こんにちは、笹山です。
昨日は暑かったですねーーー(><)
息子さんの中学校の運動会だったのですが
日差しがきつかったです。
私たち家族は日陰にレジャーシートをひいてまったりしていたのですが
グラウンド沿いの一番いい席に席をとっている方は、皆真っ赤な顔をしていました。
息子さん、クラスリレーでも快走していたし
短距離走でもその組の中では1位になっていましたよ。
わーー、良かったねぇ
吹奏楽部の時間では、1年生のためダンス部分を担当していました。
4人の女子の中の黒一点。
カツラをつけて踊る男子。
そのお役目はきっついなあ、息子さん。
よう頑張ってるよ、本当に。
練習の時は振りがわからずきょろきょろして、
顧問の先生に怒鳴られていたそうです。
本番の今日はふりは一通りできてましたよ。
照れて、動きはちょっと小さかったけどね。
おつかれーー。
あとは旦那さんのお誕生日だったので
本人のリクエストでチェリーパイを作りました。
レシピは簡単なんだけれど、さくらんぼの種取が手間でした。
美味しかったですよ
旬の果物も変わってきてますね。
イチゴは終わって、メロンとサクランボの季節になりましたね。
夜になって気温が下がったかなあと少しだけ走りました。
結果ドン。
暑かったーーー。夜でもまだ気温が下がり切らないわ。
5キロ走りました。
腰骨の下、足の付け根の外側が痛いような気がして
3キロまではほぼ走れず。
体が温まってから、急に走れるようになりました。
んーー? なんなんだろ。
とりあえず股関節と、お尻のストレッチをよくしておこう。