output

40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2018-05-08から1日間の記事一覧

スロージョギング

職場が川沿いなので、昼休みにトレーニングするのが習慣化してきた。あの橋まで行けば、約1キロ往復2キロを20分弱でとことこ歩く。これを2週間続け朝の縄跳びも続くようになってきた。息も切れにくくなってきたし、と途中、ランを混ぜるようにしたんだ…