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40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

2018-06-20から1日間の記事一覧

坂道とヨガが知らせる小さな変化

関東では久々に暑い日になった。 息子さん、初プールだったようだ。そんな中、私は昼休みを利用して坂道走をしてみた。 本当はアプリのコーチは200メートルダッシュ6本という指示なんだけれど 平日にできるいい道が見当たらなかったのよ。 だから、短くても…