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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2018-09-08から1日間の記事一覧

プロテインVSお料理スキル

こんにちは、ダニエルズさんの本を読んでみた笹山です。 思った以上に練習方法とそのプランの本だった。 学ぶことはとても多いのだけれど、 走力が上がってきてから読んだ方が得るものが多そう。 もう少しレベルアップしてから再読しようと思いました。 まあ…