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40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

2018-09-19から1日間の記事一覧

インターバル走ではなくてレペをしていました

こんにちは、土曜出勤したので振替で火曜日が休みだった笹山です。 学校の引き取り訓練があったので、ちょうど良かった。 さて、午前中に時間があったので インターバルをしに出かけました。 結論から言うと、インターバルのつもりが、レペテーショントレー…