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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2018-10-31から1日間の記事一覧

二部練で7キロ 足音が少ない走り方とは?

こんにちは、プロテインにお湯をかけると 固まるという発見をした笹山です。不味い。。。いつもは溶けやすいように水を入れてから走りに出掛けてるんだけど 今日に限って熱い紅茶と混ぜて、帰ったら程よく冷めて飲みやすいなあって思ってたんだ……!! プロテイ…