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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2018-11-19から1日間の記事一覧

大会前の10キロラン

こんにちは、笹山です 女性のバイオリズム的にあまり成果の上がらない日なのですよ 体がスポーツしてる場合じゃない。呼吸器じゃない 別の臓器に優先的に血液を回してるんだと思う とはいえ、10キロマラソン前の 数少ない練習日だからなあ 改めて10キロって…