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40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

2019-01-18から1日間の記事一覧

インターバルでフォーム矯正

こんにちは、笹山です しっかり寝て体調は回復しました どこもだるくないって素晴らしい足も2日ランオフしたので かるーいですでは、負荷がかかるインターバルをやりましょうか! 前回読んだ本の軸とか接地してない方の脚の振りだしとかを やってみたいんだ…