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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2019-04-29から1日間の記事一覧

図書館巡りと、つばの長い帽子

こんにちは、笹山です 二日連続ランは、今月中は控えてます やれれそうでもやらない。 故障して、もどかしいのはもう冬の間だけで十分だせっかくなので図書館巡りをひとつ埋めておきましょうか。 徒歩でもアクティブウォーキングなら、 効果はそれなりにある…