こんにちは、笹山です衣替え終わったなあと思うと まだ長袖がいるような日になったりしますね 上げ下げがあると体に負担があるのかな。 心身ともに体調崩す人がでがち。 ご自愛くださいませ。ええと、ランの話 出勤前に少しだけ時間があったので走ってきまし…