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40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

2019-06-11から1日間の記事一覧

今度こそ腕立て伏せを続けるために

こんにちは、笹山ですんーー、投稿の仕方をミスしたようで 前日、前々日の日にちの設定がおかしいです 良かったら前日の記事も読んでってくださいねさてさて、皆さま筋肉痛は好きですか? 私ね、好きなんですよ前の日にやったトレーニングに効果があったんだ…