こんにちは、笹山です今朝も息子さんとランニング 息子さんと走るときは できるだけペースを一定に保とうと思うので ちょうどよく抑えが効く気がする結果ドン ごめん、ペースが上がってるね 黄色いところをだいぶ使って20分近く走ってるから 今回は閾値走か…