こんにちは、笹山です 夏休みのお昼ご飯の用意から解放され 幸せなものですさて、休日出勤前に走ってきました！ 時間がないから 一時間でまあまあ負荷をかけられるやつ でも、そのあと仕事だから がっつり疲れるのはなあ……がちゆるかな？ はじめてのがちゆる…