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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2019-09-14から1日間の記事一覧

走ってきました30キロ

こんにちは、笹山です俗説によると、練習で30キロを走れたものは 本番のフルマラソンを走れると言う。そんな説明をしたにも関わらず 今じゃなくても、というような家事をしていたら旦那さんに、実は行きたくないんじゃ? と図星を突かれました。 そ、そんな…

ロング走に備えて足のケア

こんにちは、笹山です。 日曜が出勤日で、月曜に用事があるとなれば ロング走は明日がチャンス。 土曜日は涼しそうですね。 話は飛びますが 息子君のドラム教室の壁にちっちゃくこんな張り紙がされてまして 薩摩の教え 一、何かに挑戦し、成功した者二、何か…