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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2019-11-05から1日間の記事一覧

何を目標にどう練習するか

こんにちは、笹山です。 考えがまとまらないのですが ちょっと今考えていることを整理しておくために。 長期的には、3月のフルマラソンがゴールかなあと思っています。 目標はタイムはサブ5 可能な限り自分をコントロールしきることが目標です。 たのくるさ…