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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2019-12-12から1日間の記事一覧

階段トレーニング動画

こんにちは、笹山です 息子君ダウンにつきオススメ階段練習の動画を貼りつけます なお息子君はインフルではなく、 カレーうどんを食べられるくらいには 回復しましたhttps://youtu.be/6c1BLCQfdDoTKDさんの動画は動きの言語化がされているのが特に好きだ 感…