こんにちは、笹山です 取り急ぎ、昨日の31キロ走りの雑感を 張り付けますあわせて31キロ 目的：疲労に耐えうる足を作ること ランオフが続いてたので体にカツをいれること ペースランではなくてジョグでいく。 ただし、できるだけ止まらない 本番では給水でも…