こんにちは笹山です。 いきなりですが結果ドン ２/２９ジョグ 心を落ち着かせるために久しぶりの夜ジョグをしました。 嫌な思いをしたので心を落ち着けたかったのですよ ジョグはいい。 頭の中でぐるぐるもやもやしていたものが たんたんとMペースで一定に走…