こんにちは、笹山です。 相変わらずランオフが続いています。 一応４２キロ走のあと１週間は大事を見てリカバリーのみにしていました。 月曜日からはジョグからまたスタートしていきますよ。 はてさて、そんな開き直ったランオフ期間の仕上げに サイクリング…