output

40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2020-03-17から1日間の記事一覧

かすみがうら、また来年!

こんにちは、笹山です よく噛んで食べようキャンペーン実施中ですよく噛んで食べると 胃腸の負担が減るでしょ 胃腸の負担が減ったら 胃腸が余計な消耗しないから胃腸が元気になるでしょ 胃腸が常に元気になったら胃腸のHPは常にMAXで ロング走の後半、内蔵疲…

超ラジオ体操にじわじわきます

こんにちは、笹山です クロスバイクのロングサイクリング後 前ももが筋肉痛ですペダルのこぎかたが下手なのかなあ調べるとペダルは踏まずに 円で回すイメージで、とあり 理屈としてはわかるんだけど 体感ではわからずますます??となっています 感覚的なこ…