こんにちは、笹山です 旦那さんの体重がじわじわ落ちてきていて BMI的にベスト体重まであと1キロになったそうです朝食をフルグラとプロテインにして 夕食のご飯を半分にして 時間をかけてここまで達成 食事は大事ね朝ごはん毎日同じとか飽きないのかすごいな…
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