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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

ロードバイクを勢い任せに買った話3

こんにちは、笹山です。 他所の業務の応援で5日に仕事が入っていたのですが、なんとか手が回るようになったからと、解除と相成りました。 うわーーい、旦那さんに「三連休♪三連休♪」とLINEするくらいには浮かれてました。 うふふーーー、たださすがに宿泊施…

ロードバイクを勢い任せに買った話2

こんにちは、笹山です。 ゴールデンウィークの中日、平日ですね。 事務員なので月末月初はちょいと忙しいのですよ さて、今日も引き続きロードバイクの話です。 前回はこちら fuutad.hateblo.jp さて、ロードバイクのフレーム素材は大きく3つあります。 1つ…

ロードバイクを勢い任せに買った話1

こんにちは笹山です ゴールデンウイークは楽しんでますか? 走り込んでますかーー?ええと、私はぼちぼちでんなあ まあ、その仕事とか、実家(東京↔茨城なのでわりと近い)へ行ったりとかゴニョゴニョゴニョゴニョ。。。時間もあるので書きそびれていた ロード…

かすみがうらマラソンに参加してきました

こんにちは、笹山です 久しぶりに開催されたかすみがうらマラソン 10マイルを走ってきましたよ! 2年ぶりの開催は参加者だけでなく 大会関係の皆様もようやく!念願の!な感じだったんだろうなあ 久々の大型大会に参加は嬉しすぎました 息子さんの学校へ…

かすみがうらマラソンのゼッケンが届いた

こんにちは、笹山です 新年度の春、事務職が忙しいのはもうお約束なのだけれど 年々気合いで乗り切ってきた部分の踏ん張りが効かなくなってる気がする。 年だなあといえばそのとおり。 無理しすぎないぶん、心身ともにひどいダメージを負うことは減ったよう…

葛飾ふ~てんマラソンハーフマラソンに参加しました

こんちには、笹山です。久しぶりにハーフマラソンの大会に参加してきたので記録を残しておこう。 今回参加した大会は葛飾ふ~てんマラソン足立フレンドリーマラソンのさらに下流に向かった方向にある堀切水辺公園が会場だ。自宅から自転車で35分の距離なので…

つくばりんりんロードへ輪行一人旅

こんにちは、笹山です ご無沙汰してました週末ゆるランナーをしていると なーんとなく書くことないしなあと 書かないことが常態化しておりました 月間走行距離も100キロ行かないことのほうが多いです自転車の距離を入れてなんとか100キロ超えするくらい それ…

今週のランとミイラ取りがミイラ

こんにちは、笹山です。 中3息子さん、中世日本史にまったく興味ないと話を受け 良書をとっかかりにできればなーーと本好き属性を発揮しようとしたのですが ミイラ取りがミイラで、私がどっぷり鎌倉時代にハマってます。 このころ、後白河法皇がちょいちょい…

ワラーチでスロージョグ

こんにちは、笹山です いくつか練習記録を残しておきたくて ボチボチ再開しようと思います気負わず、短くて 私自身のための記録のようなのばかりになりそう。 いきなり結果どん この日は魔女トレアーカイブを見て 足指トレーニングをがっつりしたあと出走 シ…

自宅から茨城の実家まで自転車で行ってみた【実走編】

こんにちは、笹山です。 年度末の忙しい時期ですね 引継いだり、引き継がれたり、とにかくわさわさしています。 さて、今回は前回の続きで自転車の話です。 fuutad.hateblo.jp 起床、6時ちょっと前 7時には出るね、と家族に伝えたけれど なんやかんやで家を…

自宅から茨城の実家まで自転車で行ってみた【準備編】

こんにちは、笹山です。 ジョギング的な走りしかしていないのに 新しいランニングウォッチが欲しいのです。 ポラールのグリッドXとか地図機能がいいなーー グリッドXトレイルラン用だから平地民の私にはオーバースペックなんだけど それかハンディGPS さて、…

焼きまんじゅうクエスト

こんにちは、笹山です。 古い日にちにさかのぼって日記を投稿します。 相変わらずスロージョグは続けているのですが それはそれとして、今回はサイクリングの話です。 さて、皆さま焼きまんじゅうは知っているだろうか。 「お前はまだグンマを知らない」で、…

魔女トレその後

こんにちは、笹山です。 先週一週間、長い休み後フルフル一週間ってきっつかったですねーー 今週はあと4日だ。 がんばれみんな、いや私もだ。 その冬休みの間魔女トレをすると決めました。 ちょっと遅れましたが一度まとめてきな事をまとめておこう。 fuutad…

ぽくぽく10キロ

こんにちは、笹山です。 年末に髪を切ってショートカットの評判がよく ほくほくしています。 美容師さんの腕がいいのは百も承知だが 褒められれば素直に嬉しいなあ。でれでれ さて、緊急事態宣言中で半径6キロメートル生活中です。 職場と、6キロメートル以…

ぽくぽく10キロ

こんにちは、笹山です。 年末に髪を切ってショートカットの評判がよく ほくほくしています。 美容師さんの腕がいいのは百も承知だが 褒められれば素直に嬉しいなあ。でれでれ さて、緊急事態宣言中で半径6キロメートル生活中です。 職場と、6キロメートル以…

駅伝を聞きながら8キロ

こんにちは、笹山です 逃げ恥見ましたよー 社会問題や世相を取り込みつつ 前向きになれる特番でしたこれ、3回くらいにわけて 長く丁寧に描いて ムズキュン成分ましましで見たかったなーー 1作で終わるのもったいない もう少し長く平匡さんを見ていたかったで…

初走りはインターバル

こんにちは、笹山です。 しっかり寝てふっかーーーつ。 睡眠大事、本当に大事。 おろそかにしがちだけど、ただでさえ回復力が衰えてきたお年ごろなんだから 自分をちゃんと労わらなきゃだめだわ。 今年の目標は体の内側も外側も大事にする。 (その一環でラン…

12月は91キロと2020年まとめ

あけましてあめでとうございます、笹山です 大晦日、夜更かしして、お菓子食べ過ぎましたね。。。 寝不足と、当社比連日のロング走がたたって胃腸がやられてる。。。 しっかり寝過ごして、昼寝してました(←普通に体調悪い) というわけで、うっかり1月1日の更…

二部練で11キロ

こんにちは、笹山です 我が家では大晦日はお煮しめ作って 小豆を煮てお汁粉準備して完了!大みそかの夜はお菓子パーティーと決まっています。 お蕎麦を少なめに食べたあとは 紅白と笑ってはいけないを見倒してます YOASOBIの曲の背景が好きだーー!今日も魔…

ちんたら10キロ

こんにちは、笹山です 髪を切って、久しぶりにショートカットになりました シャンプーとドライヤーがえらく楽になりました ああ、ショートカット好きだあさて、今日もせっせと走ってきましたよ 前日の夜更かしがたたって 全然スピードをあげられないので 低…

魔女トレをすると決意表明

こんにちは、笹山です 仕事が無事に納まりました 思い返すと仕事は濃くて怒涛のような1年で やらかしも多い年で 愛猫とのお別れもありましたが 人間の家族みんながおおむね元気で 結果オーライでございます12月のランニングは 現在のところ50キロちょっと走…

上野の森10キロマラソンを走ってきました

こんにちは、笹山です 上野の森マラソンに参加してきましたよ。 このタイミングで長々と書くものではないかなあと思いつつ でも今年初参加の大会で 今年最後の大会でもあるので記録に残しておこうと思います 【前日】 本当に走っていいのかね公式サイトで中…

かすみがうらマラソン10マイルエントリー

こんにちは、笹山ですみかんの美味しい季節ですね しまなみ海道でお土産に買ったみかんがあまりに好みで (小さくて酸味がしっかりあって甘いの!) ネットでわざわざしまなみ海道の農家さんから みかんの追加購入をしました またまた当たりでございました 箱…

虹の橋へ

こんにちは、笹山です またもや間があきましたかすみがうらマラソンエントリーの話の前に ランニングに全く関係の無い 記録をブログに残します実は12月6日、我が家の先輩猫が 闘病の末、虹の橋を渡りました詳細を書くのは避けますが 長い病気によく耐えて 何…

11月の月間走行距離は64キロ

こんにちは、笹山です。 ご無沙汰していました。 間が空いてしまいました。 すっかり週末ランナーな日々を過ごしていました。 今回、久々にハーフ走をするぞというのが10キロで開催となり さすがに3回も開催されないとなると、 開催はやっぱり難しいのかなあ…

おんなふらり自転車旅 しまなみ海道伯方島から尾道、三原へ

こんにちは、笹山です。 長いレポも最終日、もう少しお付き合いくださいね 準備編はこちら fuutad.hateblo.jp 1日目はこっち fuutad.hateblo.jp 2日目の行程です。 伯方島のお宿から因島のはっさく屋へ向かいしまなみ海道スタンダードコースで走り 尾道まで…

おんなふらり自転車旅 松山空港からしまなみ海道伯方島へ

こんにちは、笹山です。 日曜日、自転車の洗車をしました。 海沿いを走ったので念入りに。 綺麗にすると、自転車を漕いでいて気持ちがいいんですよね。 fuutad.hateblo.jp さて、しまなみ海道ふらり旅レポ 1日目です。 松山空港では荷物用ベルトコンベアでは…

おんなふらり自転車旅 しまなみ海道準備編

こんにちは、笹山です はい、では昨日のクイズの答えヒント1 今治市のキャラクター バリィさん ヒント2 しまなみ海道のひとつ因島。 因島へ行ったら絶対食べてほしいはっさく大福 ということで正解は 飛行機で自転車を持ち込み愛媛県松山空港へ行き 自転車で…

おんなふらり自転車旅に行ってきましたよ

こんにちは、笹山です 帰途中でございますさあ、どこへ行ったでしょうか!ヒント1 ヒント2 答えは明日、ふらり旅レポをしまーす 自転車旅、需要がないだろうなあと思いつつ 長くなる予定です

スポーツ用ちっちゃいお財布を買ってみた

こんにちは、笹山です 療養中の猫がもりもり元気になってきました飲食断固拒否 給仕していたころを思うと 人間の食事に興味津々、 しれっと参加しようとしてくるのは 喜ぶべきことかしら……? (断固阻止しています) (素直に喜べない。。。)さてと謎の坐骨神経…