内くるぶしが痛いのが続く

6月5日、3キロ弱走ってみたけれど

やっぱり内くるぶしに痛みが出てきて

後半はほとんど歩いた

うーーん

これは、本格的に故障扱いで

しっかり休んで、フォーム改善に取り組んだ方がいいのかも

それには、ネットの付け焼き刃な情報じゃなくて

病院へ行くとか、勉強するとかしないといけないなと感じる

こんな本を借りてみた

感想はまた後日に。

せっかく、女性ランナーでブログ村に登録したのになーー

いきなり、筋トレブログになりそうな予感がする

うわーーん( ノД`)…〈/p〉
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