こんにちは、笹山です
インフルの自宅軟禁が終わって、学校へ行っていいですよね!?の
登校許可書をもらうため、病院をハシゴしてきました。
息子さんのかかりつけが休診日だったので、
系列の遠い診療所へかかったんですよね
よしよし、これで晴れて子供たちは、
シャバの空気が吸えるぜ!
ふうーー(* ̄◇)=3ー 長かった!
その後、中学校の入学説明会を聞きに行ってきた。
校則厳しい学校なのでね
慣れるまでは苦労するかなあ
靴下の長さ指定 床から25センチとかね
えええ、そこまで指定するんですか
という謎の決まりもあるからねえ
そんなわけで、こまごました用事に忙殺され
今日は夜ランを申し訳程度に
ピッチを上げて、回転を上げれば速くなる
速くなるが、心肺がついていかないのよ
ラスト、800メートルはすっかりウォーキングでした(;´A`)
ハムが筋肉痛の状態で歩くと
ハムを使えてる歩き方と
使えないでふくらはぎで歩いてる時の
違いがわかりやすいですね
上手くいってるときは、骨盤がよく動くから
たぶん、これであってるっぽいな
ウォーキングでできるこの動きを、ランでもできるようになりたいなあ