こんにちは、笹山です
ヤフーニュースで、小学生男子のなりたい職業に
陸上選手が入ったみたいですね
陸上選手って、あれ?そんなに人気!な感じでしたっけ??
走ってる人の人口も徐々に減ってる印象があるんだけどなあ
大迫選手の活躍とか、駅伝、東京マラソンと
確かにニュースで取り上げられることは増えた印象はあるんだけど
そうなの??
さてさて、ランの話
2日も休んだおかげで、体が軽くなりました
痛みもない。
少なくとも走ってなければ。
じゃあ、どこまで行けるかとおそるおそる走ってみました
ジョグで目標3キロ、いや2キロでもいい。
よしよし。
3キロを安定して走れたぞ。
まずはこれでOK
次の日、もう少しだけ距離を伸ばしてみる?
2キロで痛みがあったので、終了
このまま走り続けることもできそうな弱い痛みだから
押して走っちゃおうかなとも思ったんだけど
いやいや、やめとこ。
健康な膝なら痛まないはずなんだから
無理しない。
もう!膝!!頼むよーー(+_+)
とも思うけど、
これまで無理して頑張ってきた膝でもある。
しゃあない。
二日連続ランは早いのか
一日おきランならどうかなあ
また状態が落ち着いたら、そろりそろりと試してみます
納得しているようで
じわじわとへこんでいたら
玉子が双子だったのラッキー☆
うん、気分が上がったぞ