書くことが目的になっちゃってないか
こんにちは、笹山です。
当ブログはランニングネタならなんでもといいつつ
私の一番の目的は、ランニングの練習日誌です。
ただの練習日誌の時は、アクセス数下がるけどいいの。
書くことで走り続けようという作戦なのだから。
…………と、思ってたのね。
見える化してモチベーションアップ!!
と思っていたのですが、ここのところの故障続きで
これも善しあしかなあと思ってきたところ。
とりあえず走っとけば記録は残るけれど
記録を残すためだけのランをしていなかったかしら。
努力は尊いと、ただただ走っているだけで
休むこと、回復することを怠っていなかったかしら。
(変な言い方ですね)
やみくもに走って、総距離を伸ばすことだけを
目的化してた部分もあったかな
そんなことをつらつらと考える。
脚が出来上がってないんだし、
意識して休んでいくことも大事だ。
実際、暑くて走れないと言っていた
去年の夏から秋にかけては、長引く故障もしていなかったんだし。
ということで、今は一日おきラン中。
リハビリ週間だから、慎重すぎるくらいに過ごしていこう
昨日脚の不調がなかったので
昼休みに走ってきました。
ぐわっと心拍が上がっているところが
やばっ、あと１０分で職場まで戻らなきゃ!!と気づいてダッシュしているところです。
心肺が弱っているので、走っては歩き、息が整ってはまた走り(;'∀')
……間に合ってよかった。
ああ、疲れた。しかし走るって楽しいなあ。
本来の目的ってこういうとこだよね。
体を動かして楽しいって思えること。
合計４キロ走って、膝にダメージは来なかった。
よしよし。
4月のかすみがうらを走るまでに
じっくり時間をかけて戻していくぞ
