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40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

通勤ラン 計7キロ

こんにちは、笹山です
猫の額ほどの庭が、草ぼうぼうです
整えなきゃなあと手を出すと
切った草で山ができるほど。
日が長くなると、植物は成長しますよね

成長といえば、3月に仕込んだアボカドが急に芽をだした
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もう発芽しないものだと思っていたら
しましたねーー。嬉しい。
室内に置いておくと猫がかじるので
土植えにしようかな。

土曜日は仕事が回らないので
自主的に出勤してきました(-.-)
今だけ、今だけ終われば通常モードに戻るからね

ウォーク混じりの通勤ラン
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行きの5キロ

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帰りは完全歩きの2キロ
夕飯の時間に間に合わないので途中で電車に乗りました

早歩きが一番安定したMペースを作れるなあ
なんとかランでもMペースをつづけられるようにしたい


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