140分LSD
こんにちは、笹山です
はてブロTシャツ届きました♪
びあーさん、さつかさんありがとうございます
ターコイズはおなじみはてブロの王道マーク
飲んで食べるために走るのロゴとビールがかわいい。
ピンクとノースリーブの素材はさらさらした触り心地でした
50Tの触り心地と似てるかも
高島平で着ようかな
大事に着ますね(^ー^)
さて、ランの話
いきなり結果どん！
まず、明日はロング走だと意気込んだのが土曜日
カレンダー的に無理がきかない日になった日曜日
まあ、無理せず行けるとこまで
LSDかなあと
Spotifyでリズムは関係なく
お気に入りの曲ばかり流しながら走ってきました
ポルノグラフィティは、テンションが上がって
LSDではなくなってしまう。。。
今回、ペースが上がったのはだいたい音楽の影響でした
LSDの敵は退屈なので、これはこれで楽しい
低心拍ランは本当にこんな感じで練習になるのかしらと
毎回不安になる。
家に帰るとそれなりに疲れていて
しっかりお昼寝が必要でした
最近LSDばっかりだから
普通のジョグ率を上げるのと
時間を見つけて、ペースランとかしなきゃな
平日朝ランを再開しよう
と、計画だけはたててみる
仕事波を乗り越えて、この夏は走り込むぞーー
