こんにちは、笹山です
息子さんのテストの結果が出揃った。
先生からマル秘ファイルがあるから
聞きたい人は順位を教えるよと言われたらしい
結局、クラス全員がマル秘ファイルを見たようなので
それはマル秘でないような……?
まあいい、まあいい。
初めてのテストお疲れさまー
本人、思うところがあるようなので
次に活かせるといいねえ
さて、ランの話
病み上がりで午前中なかなか調子があがらず
昨日1日外出せずに、パソコンUSBに差しっぱなしだった
ランニングウォッチが充電どころか
放電させられてるのを、確認した。
でもせっかく外は涼しいしなあ
NIKEのランアプリで計測して
少し走りますか
結果どん
ご乱心!!
さすがに900メートルを20分かけては歩けない
実際は2キロ前後歩いてるはずなのですが
GPSがうまくとれてないみたいだ
うーーん、ポラールさんといい、計測運がないなあ。
とりあえず暫定2キロってことにしておく。
昨日1日寝ていたせいで
体が固まってる感じがだいぶほぐれた
1日遅れできていた内腿付け根の筋肉痛も
肩の筋肉痛も和らいだ。
疲労ぬきジョグとかウォークって
本当だねえ