こんにちは、笹山です。
仕事で珍しく長い文書を書く必要があり、ようやく書き終えましたーー。
ブログの文書は脳内垂れ流しだし、普段の会話でも「心の声が漏れてる、漏れてる」とツッコミを入れられてるくらいなので
考えて書く文書は久々で手ごわかったです。
ブログの文書といえば
走っているからネタもあるのに、なぜかブログが書く気が起こらないなあ?
という状態に先週あたりになり
まあ、書かなくてもいいんだけれど(事実、更新をさぼったり、遅れがちでした)
でも習慣だし、せっかく走ったしねぇ。
なんにも書かないのは気持ち悪いしなあと
頑張って書く感じでした。
不思議とこういうときの文書はいつもに増して面白くない。
興に乗ってないのが文章にも反映されるのでしょうね。
今は夏休みが近くなってきたし、
自分的に宿題だった文書作りもしたし
ブログにまた気持ちが向いてきました(o^―^o)ニコ
さて、ランの話
金曜日の朝、またもや息子さんと走ってきました。
今日は閾値を意識して走るぞ、どん。
3分ゆるっと心拍を上げてから
Tゾーン以上で20分走ってきました。
この時期は簡単に赤いところに突入するなあ。
6分ちょっとでしか走っていないのに。
来週の今頃は月例高島平なのですよ。
たぶん、5キロを走ります。
今週はスピ練強化週間だね。